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tu e tu e solamente tu...

tu, tu ,tu ,tu ,tu ,tu ,tu ,tu ,tu e poi tu sei il colpevole di tutto!

Quando segnali qualcuno guardati la mano, ci sono tre dita che puntano verso di te

"Troppo spesso accade che una persona che non sa offrire nulla a se stessa accusi l'altra di essere egoista; chi non si concede di riposare accusa l'altro di essere pigro, chi ha paura di dire di no accusa l'altro di essere capriccioso, chi non sa prendere il posto che gli compete accusa l'altro di voler controllare tutto".

                            Claudia Rainville

Libro: cambia la tua vita, pp.31 ed. Amrita

Piacere a tutti

Foto di Puatraining

"La metà dei nostri problemi vengono perché abbiamo detto SI troppo in fretta o per aver detto NO troppo tardi"

Josh Billings

Tantissima gente cambia spesso di opinione a seconda di chi ha di fronte. Cercano l'approvazione degli altri su ogni argomento. Sono impiegati instancabili pronti a fare dello straordinario, partners perffetti ed attenti ad ogni dettaglio del compagno, sono, in realtà, persone molto tristi che ce la fanno a mala pena a non soccombere allo stress e all'ansia dalle prestazioni. Quante volte abbiamo accettato un incarico che non volevamo per paura di essere criticati o di essere percepiti come ingrati? Quante volte abbiamo risposto "no" a un suggerimento per poco dopo dire di "si" e finalmente sparire nel nulla desiderando che l'altro lo si dimentichi?

Questo atteggiamento non è vita. Si vive a seconda di quello che pensiamo che gli altri si aspettano di noi. Vogliamo accontentare a tutti e quello che otteniamo in cambio è lo spregio e l'umiliazione che ha con sé la perdita di rispetto proprio ed altrui.  Dimentichiamo che quello che faciamo non centra quasi mai con quello che siamo, ovvero, l'autoefficacia non è lo stesso che l'autostima.

Al di là delle cause originarie che hanno dato consistenza a queste credenze limtanti, propongo di seguito qualche domande da riflettere su. Noi coach abbiamo questa fissa con fare domande...

1) Quando prendi una decisione, cerchi di piacere a una persona o gruppo perché siete collegati da un affetto vero e reciproco? O c'è un altro motivo?

2) Come risponderesti di fronte a ogni situazione se metti per prima i tuoi desideri o le tue necessità?

3) Sei in grado di fare cose per te e solo per te a prescindere di se piaciono agli altri?

4) Pensi di avere diritto a:

   - avere la propria opinione e poter esprimerla?
   - meritare il meglio solo perché esisti?
   - a dire di no?
   - a essere stimato e rispettato da essere umano indipendentemente di quello che fai?
   - a sbagliare, a riprenderti, a superarti, ad essere tu stesso?

L'indipendenza è una questione di testa. Basta crederci per poi agire. Louis Hay diceva che "la nostra mente subconscia accetta tutto quello in cui decidiamo di credere" *(p.15). Se credi di essere troppo basso, troppo intelligente, troppo vecchio, oppure incapace di avere relazioni o che non meriti di essere felice, allora tutte queste credenze costruiranno la tua realtà e vivrai così. La bella notizia è che allo stesso modo che creiamo la nostra realtà in negativo, la possiamo far diventare molto positiva con lo stesso istrumento... la mente. "Tutto ciò con cui abbiamo a che fare è un pensiero, e un pensiero può essere cambiato" *(p.16)

Un'ultima domanda; vuoi davvero cambiare la tua vita?

ife.

* L.Hay."Come puoi guarire la tua vita"Ed.MyLife 2014 Coriano di Rimini (RN) Italia.